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Ein Haus ohne Bücher ist arm, auch wenn schöne Teppiche seinen Boden
und kostbare Tapeten und Bilder die Wände bedecken.
Hermann Hesse

Bücher mögen sich nicht rechnen, aber sie zahlen sich aus.
unbekannter Verfasser
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Signatur: F 123 Kast

Psychologie. Pädagogik. Kultur
Psychologie
Persönlichkeitspsychologie, Geschlechterpsychologie
Psychologische Fragen der Lebensführung. Lebenshilfe

images/3pixel.gifKast, Bas:
Kompass für die Seele : das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast. - 4. Aufl.. - München : Bertelsmann, 2023. - 255 S. : Abb.
ISBN 978-3-570-10461-3
Schlagworte: Resilienz

Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. (Verlag)

 
  Art Nr. Signatur Standort Status bis
  Buch 0508026988 F 123 Kast GB Fredersdorf-Vogelsdorf entleihbar

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